Cimnastik
Cimnastiğin fiziksel faydaları
Cimnastik , başlama yaşı en küçük olan branşların başında gelir. Bu kadar küçük yaş gruplarında yapılan her türlü fiziksel aktivite aslında cimnastik ( jimnastik ) parantezinde toplanabilir.
Cimnastik yapan bir çocuk fiziksel olarak şu becerileri kazanır.
Cimnastiğin ruhsal ( psikolojik ) faydaları
1. Kuvvet
2.Sürat
3.Esneklik
4.Dayanıklılık
5.Koordinasyon
Cimnastiğin ruhsal ( psikolojik ) faydaları
1.Hiperaktivite sorunlarının çözümü
2.Otizm sorunlarının çözümü
3.Böbrek üstü bezlerinin salgıladığı adrenalin hormonunun düzeyini optimal turarak kaygı, ya da panik atak benzeri rahatsızlıkları engellemek
Cimnastiğin sosyal faydaları
1.içe kapanıklık sorununa karşı
2.Komut alma sorununa karşı